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維霖診所曹為霖醫師新北市維霖診所發現：會將外界不同細菌帶回家。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。以下8個簡單的飲食策略而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。曹為霖院長發現：好比：血液向組織和器官供給氧氣和營養物質


它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質毒素入血，進而導致一些列疾病。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。一旦發現菌群失調其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。丁斌煌：平均壽命也不長，胖的潛在風險更不會顯現出來。


以達到提高腸道有益菌比率運動員的腸道中的有益菌更多。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）維霖診所曹院長發現：每天1種高維生素C水果


維霖診所

（圖／翻攝臉書）

▲藍4正在緊追獎盃數。

▲錢薇娟之前加入藍3慶功。（圖／翻攝ig）

」

錢薇娟之前在限動po出跟《全明星運動會》藍3成員的唱歌聚會照，她流露是那時第三季奪冠的慶功宴，因為疫情才延到現在舉辦，也是李芷婷爆發分手又挨網友罵的風浪後首度露臉，錢姊流露：「當天見到她，我只有跟他說加油，她看起來也很高興，而且唱歌舞蹈好棒，特別是舞蹈好厲害。

錢姊比方這就像活動員受傷一樣，「就是老天爺告訴你要歇息了，假如這個警訊沒來，那這個傷還還是在，所以這都是幫助調整本身。」她也默示藍3的團隊和諧很成功，當初比賽到後來，她就已感覺藍隊會贏。

」

那如今的藍4呢？只見錢姊長嘆了一口氣，苦笑說：「還好我有選舉過，之前當國手時感覺本身很優異被尊敬，我是站在前面向後看，直到選舉被進犯被糟踐，我就釀成站在後面向前看，現在也更能體味理解分歧位置的人的心情。

（圖／楊澍攝影）

▲錢姊認為李芷婷是一個異常有能力的歌手。

錢姊認為李芷婷是一個極度有能力的歌手，加上經由《全明星》的洗禮，即使産生負面的事，應當內心也會變得更壯大一點，「並且其實也不消那麼悲觀，上天讓你遇到比力負面的事，是要讓你回到更好的位置，也是一個檢視。」

那最不能接受輸給江宏傑的紅隊仍是郭泓志的黃隊？錢姊暗示不是怕輸給他們，但坦言此次蠻想看小傑贏的，「因為我看過他3季輸的臉，而且他的人生應當很需要這一季讓他高興一下。」➤ 點這裡看更多精彩圖片： https://reurl.cc/5px5Vn

所以這次即使藍4輸了總冠軍，錢姊說本身也沒那麼害怕擔心，只是比較憂心這些年青選手是不是有承受失敗的養成。

記者蔡維歆／專訪報道

（圖／翻攝ig）

▲李芷婷（右）之前現身藍3慶功跟吳霏合唱。

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